Ogni nazione è orgogliosa delle sue tradizioni del tè. Tutti conoscono le varietà cinesi di tè verde. Il tè turco con melograno o composizione marocchina infusa con petali di rosa è popolare. Sul territorio della Russia, una composizione è molto popolare, che aiuta a combattere i segni del raffreddore, rilassa o tonifica allo stesso tempo. Il tè con limone e miele è una bevanda unica con effetti multidirezionali.
I benefici del tè al limone e al miele
Le foglie di tè preparate con un dolcificante benefico e il succo di agrumi agiscono come una pillola antidolorifica. Gli elementi della composizione influenzano l'area del corpo umano che necessita di aiuto. Per rilassarsi, bevono tè caldo con molto miele. Per rinvigorire, preferiscono una composizione più forte quando aggiungono il succo di agrumi.
Dicono dei benefici della bevanda in termini di effetti sul corpo umano, a causa delle proprietà dei suoi elementi:
- Tè. Le foglie nere o verdi hanno un alto effetto tonificante. L'infuso forte può rinvigorire più efficacemente del solito caffè. La maggior parte delle varietà classiche contiene tannino, responsabile dell'astringenza, e teina, chiamata caffeina da tè. Il complesso di sostanze ha un effetto battericida generale, è in grado di normalizzare l'attività del sistema cardiovascolare e ha un effetto rinforzante generale;
- Miele. Questo dolcificante naturale ha proprietà battericide, antiparassitarie, antinfiammatorie. Con un maggiore contenuto di carboidrati, può essere richiesto quando si perde peso, se dosato correttamente e consumato con prodotti adatti;
- Limone. Un agrume popolare, senza il quale è difficile immaginare la preparazione dei pasti quotidiani. Viene aggiunto alle bevande per esaltarne il sapore. Inoltre, ha effetti anti-freddo dovuti all'aumentato contenuto di acido ascorbico. L'acido è anche ricco di oligoelementi che aumentano le difese dell'organismo.
Ricette di tè con miele e limone
Il tè viene preparato in molti modi. Quando vengono aggiunti ingredienti aggiuntivi, la composizione può avere effetti diversi: tonificante, sedativo, antispasmodico.
Tè verde con miele e limone
I benefici del tè verde con limone e miele vengono discussi separatamente. Il tè verde viene lavorato in modo speciale. Durante la preparazione, la composizione riceve ulteriori elementi utili. Le varietà verdi contengono una maggiore quantità di catechine, polifenoli. Queste sostanze hanno un effetto speciale sul sistema nervoso umano. In eccesso, possono avere un effetto eccitante, se assunti correttamente, possono avere un effetto positivo sulle condizioni generali, normalizzare la pressione sanguigna e normalizzare lo stato dei vasi sanguigni.
Per cucinare prendere:
- varietà verde - 1 cucchiaino;
- succo di mezzo agrume piccolo;
- miele, da assaggiare.
Le foglie vengono versate con 200 ml di acqua bollente, quindi insistono per circa 5 minuti. Il succo viene aggiunto alla composizione. Dopo il raffreddamento, viene aggiunto il dolcificante. Questa bevanda viene consumata calda o fredda. È un ottimo dissetante.
Tè nero con limone e miele
La versione classica è preparata secondo alcune regole. Una fetta di agrumi viene aggiunta alla bevanda prodotta, quindi mescolata con miele.
Di solito viene utilizzato miele liquido. Si dissolvono più velocemente, i residui non si accumulano sul fondo. Le più richieste sono le varietà di fiori, grano saraceno e tiglio. Oltre alle proprietà utili, conferiscono alla bevanda aromi speciali.
Tè alla menta con miele e limone
Le bevande alla menta aiutano ad alleviare l'emicrania ed eliminare anche le sensazioni del climaterio. Le bevande rafforzano le condizioni generali del corpo, migliorano l'elasticità dei vasi sanguigni e favoriscono il rilassamento.
Per la preparazione, sono adatte foglie di menta secca tritate o rametti raccolti immediatamente prima della cottura.
Rami freschi, strofinati tra le dita, vengono aggiunti alla bevanda prodotta secondo la ricetta classica. Quando si preparano ingredienti secchi, vengono mescolati con foglie di tè secche.
Tè piccante con miele e limone
Le spezie esaltano il gusto generale della bevanda, oltre a dotarla di qualità utili. Di solito, i tè piccanti sono consigliati per il raffreddore. Le formulazioni piccanti e piccanti riducono brividi, mal di testa e dolori articolari.
Per cucinare prendere:
- 80 g di radice di zenzero;
- 6 pezzi di garofani;
- 8 pezzi di cardamomo;
- 0,5 cucchiaini cannella in polvere o stecca di cannella;
- succo di mezzo limone;
- 3 cucchiaini foglie di tè.
Il tè viene preparato per 5 minuti. Viene quindi aggiunto lo zenzero tritato. Il resto degli ingredienti, ad eccezione del succo di agrumi, viene versato con questo liquido. Il liquido viene bollito per un paio di minuti, quindi viene aggiunto il succo di limone. Dopo il raffreddamento, viene miscelato con un dolcificante naturale.
Questa bevanda si beve a piccoli sorsi dopo i pasti. Il ricevimento con tè piccante di notte ha funzionato bene. I brividi e la congestione nasale scompaiono al mattino quando si cura un raffreddore.
Tè al limone, miele e frutta secca
La frutta secca conferisce un gusto insolito alla composizione classica: utili fette di frutta fresca, essiccate secondo metodi tecnologici.
Una miscela di limone, miele, albicocche secche, prugne ha qualità uniche. Gli amanti del tè hanno adottato un utile concetto di miscela durante la preparazione delle bevande.
Sul fondo della teiera versare la scorza di un agrume, quindi aggiungere 1 cucchiaio. l. foglie di tè. La miscela viene versata con acqua bollente, insistita. Albicocche secche, prugne e miele sono mescolati. Versare la frutta secca con un liquido caldo. Questa bevanda si beve in diversi modi: filtrando prima dell'assunzione o senza filtrazione.
Come bere il tè con miele e limone
Si possono ascoltare molte storie diverse sulla formazione classica. È registrato il fatto che a un ricevimento con la regina Elisabetta, Yuri Gagarin, dopo aver bevuto un tè al miele, mangiò una fetta di limone insieme alla buccia. Il tipo di utilizzo dipende dalle preferenze individuali.
Esistono diverse regole di base che possono influenzare la qualità e le proprietà utili della composizione:
- Il miele non viene aggiunto ai liquidi caldi. Sotto l'influenza delle alte temperature, cambia la sua struttura e inizia a rilasciare elementi nocivi;
- Gli agrumi vengono utilizzati in diversi modi: scorza, succo, polpa o segmenti;
- Le composizioni appena preparate sono adatte per la ricezione, senza infusione prolungata;
- I tè neri o verdi con succo di agrumi vengono bevuti non più di 3 volte al giorno.
Controindicazioni
Nonostante gli alti tassi di beneficio, il tè è controindicato in un determinato gruppo di persone con malattie diagnosticate:
- La combinazione di agrumi e dolcificante può scatenare reazioni allergiche. I tè non sono consigliati per le persone con allergie cutanee, risposte ai prodotti alimentari presenti nella bevanda;
- Acidi, tannini, alcaloidi influenzano la mucosa gastrica. Queste azioni sono controindicate per ulcere, colite, gastrite, colelitiasi nella fase di esacerbazione;
- I dolcificanti del miele, in particolare le varietà con un alto contenuto di zucchero, sono controindicati nella diagnosi del diabete mellito, poiché possono causare cambiamenti nella conta ematica.
Conclusione
Il tè con limone e miele è una bevanda tradizionale russa che ha effetti benefici. Se preparato correttamente, può eliminare i sintomi del raffreddore, lenire durante le situazioni di stress e dare energia.
