La cottura a vapore di una scopa di abete in un bagno è particolarmente utile per le persone che soffrono di emicrania e bronchite cronica. La procedura non ha solo un effetto purificante, ma aiuta anche a rilassarsi rapidamente dopo una giornata difficile. L'uso di un prodotto di abete non sarà difficile, ma porterà benefici tangibili per la salute.
Perché una scopa di abete è utile in un bagno?
Le procedure del bagno sono considerate estremamente utili per tutti i sistemi di supporto vitale. Durante la loro condotta, spesso si esercitano a battere con una scopa al vapore. L'abete è particolarmente popolare. Quando vengono cotti a vapore, vengono rilasciati oli essenziali, che hanno un effetto benefico sulla condizione della pelle e del sistema respiratorio. Per ottenere il massimo dalla procedura, è necessario immergere adeguatamente la scopa di abete. Con le normali procedure di balneazione, puoi ottenere il seguente risultato:
- ringiovanimento del corpo;
- pulizia profonda della pelle;
- normalizzazione del sistema respiratorio;
- miglioramento del processo di circolazione sanguigna;
- effetto antisettico;
- prevenzione di raffreddori e malattie virali;
- trattamento dell'insonnia;
- rimozione della tensione nervosa.
I vantaggi dei rami di abete rosso includono durata ed elasticità. I vapori essenziali stabilizzano lo stato emotivo e hanno un effetto benefico sul sistema respiratorio. Con procedure di guarigione regolari, viene attivata la difesa immunitaria, che riduce la probabilità di contrarre malattie virali e infettive.
Come preparare adeguatamente una scopa di abete per un bagno
Prima di eseguire la procedura, è necessario essere perplessi dalla preparazione delle scope di abete per il bagno. Questo è necessario per ammorbidirlo e aiutare a diffondere gli oli essenziali. I rami adeguatamente bagnati garantiscono un massaggio di qualità. Ciò migliorerà il processo di circolazione sanguigna. La preparazione dei rami di abete rosso prevede la cottura a vapore con acqua calda o acqua bollente. Nel primo caso, la durata della preparazione sarà aumentata. I rami di abete rosso vengono immersi in acqua bollente per non più di 10 minuti.
Quando le scope di abete sono preparate per un bagno
Il processo di raccolta dei rami di abete rosso può essere effettuato durante tutto l'anno. Ma più spesso viene fatto a giugno o luglio. Fu durante questo periodo che fu notata la crescita attiva di nuovi aghi sulle conifere. È per questo motivo che il volume degli oli essenziali aumenta. I rami di abete vengono raccolti nella prima metà della giornata. Si sconsiglia di eseguirlo subito dopo la pioggia.
Taglio di rami di abete per un bagno
I rami di abete vengono tagliati con un potatore speciale. Si consiglia di scegliere alberi lontani dalle autostrade. I rami vengono tagliati in lunghezza fino a 60-70 cm Alla base, gli aghi vengono tagliati ad una distanza di circa 20 cm. Questo è necessario per la formazione dei rami di abete rosso. È importante mettere i rami tagliati non uno sopra l'altro, ma accanto a loro, con una pendenza su un lato.
Come lavorare una scopa di abete
L'efficacia della procedura dipende in gran parte dalla qualità della lavorazione a maglia dei rami di abete rosso. È imperativo lavorare correttamente le scope di abete. I rami vengono ispezionati preliminarmente per danni e crepe. Le copie difettose devono essere eliminate. I rami spessi sono posti nel mezzo e quelli più fragili e giovani sono posti all'esterno. La maniglia del prodotto è avvolta con spago in due punti e fissata con un nodo. Si consiglia di verificare subito quanto è comodo tenere in mano il prodotto. Le estremità dei rami sono leggermente tagliate, dopo di che la scopa viene sospesa in posizione verticale.
Come conservare una scopa di abete per il bagno
Per preservare la scopa di abete, è necessario fornire condizioni adeguate. Una stanza chiusa e ventilata sarebbe un luogo di stoccaggio ideale. È importante evitare l'esposizione all'umidità e alla luce solare. Poiché le scope di abete perdono rapidamente le loro proprietà utili, non è desiderabile raccoglierle in anticipo.
Come usare una scopa di abete in un bagno
È necessario guardare in anticipo un video su come cuocere a vapore con una scopa di abete. Per facilità di funzionamento, la procedura deve essere eseguita insieme. Una persona si sdraia sulla panchina e la seconda lo colpisce con una scopa. È scomodo farlo da soli. È severamente vietato utilizzare rami non sufficientemente vaporizzati, poiché devono essere morbidi.
Come cuocere a vapore una scopa di abete per un bagno
È altrettanto importante imparare come preparare correttamente una scopa di abete. Il video ti aiuterà a capirlo più velocemente. Ci sono due modi per cuocere a vapore. Uno prevede l'uso di acqua bollente e il secondo è immergere in acqua calda. Il procedimento preparatorio rende il prodotto morbido e favorisce il rilascio degli oli essenziali.
Come preparare una scopa di abete per un bagno in acqua bollente
I rami di abete rosso vengono immersi in acqua bollente per 10 minuti. Questo metodo di fermentazione è meno preferibile perché l'alta temperatura ha un effetto dannoso sugli oli essenziali.
Come immergere una scopa di abete per un bagno in acqua tiepida
Gli esperti raccomandano di cuocere a vapore una scopa di abete per un bagno in acqua calda. Ciò manterrà le sue proprietà benefiche in pieno. Il prodotto viene posto in una botte, riempita d'acqua e lasciata per 3 ore. Successivamente, viene asciugato delicatamente posizionandolo su pietre calde.
Importante! La presenza di phytoncides nell'olio essenziale di abete aiuta a prevenire malattie fungine e batteriche.Come cuocere a vapore con una scopa di abete
Il processo di lavorazione del corpo con rami al vapore viene eseguito in più fasi. Innanzitutto, si spostano dalla testa alle dita dei piedi. Quindi vengono colpiti l'area pelvica, i piedi e i polpacci. La fase finale è picchiettare sulla schiena e sui fianchi. L'intensità dei movimenti dovrebbe essere aumentata gradualmente. Innanzitutto, viene eseguita una leggera carezza, quindi viene eseguita una maschiatura.
Come conservare una scopa di abete dopo il bagno
Per garantire che il prodotto per le procedure del bagno non diventi inutilizzabile prima del tempo, deve essere adeguatamente conservato. Dopo l'uso, eseguire le seguenti azioni:
- sciacquare la scopa con acqua calda pulita;
- il liquido in eccesso viene rimosso scuotendolo;
- la scopa è sospesa orizzontalmente in un luogo caldo, al riparo dalla luce solare.
Conservare la scopa di abete in una stanza calda in inverno. In questo caso, è avvolto in diversi strati di carta spessa. Il prodotto può essere conservato anche in frigorifero avvolgendolo in un panno. Un altro metodo consiste nel disporre i rami di abete rosso sul pavimento dell'attico, dopo averlo cosparso di erba secca. La cosa principale è evitare l'esposizione a umidità elevata e temperature elevate. Fatte salve le regole di conservazione, il prodotto da bagno può essere utilizzato più volte, ma nel tempo perde le sue proprietà utili.
Quante scope di abete sono immagazzinate
Le scope di abete hanno una durata di conservazione limitata. Nel tempo, gli aghi iniziano a sgretolarsi. Se il prodotto si scurisce, significa che è umido. Con la cura adeguata, i rami di abete rosso possono durare un anno intero.
Limitazioni e controindicazioni
Non tutti possono visitare lo stabilimento balneare. In alcuni casi, le procedure possono essere dannose per la salute. I lapniki di abete non sono consigliati per l'uso nei seguenti casi:
- ipertensione;
- diabete;
- insufficienza cardiaca;
- tubercolosi;
- gravidanza;
- malattie del sistema genito-urinario;
- malattie della pelle.
È severamente vietato bere bevande alcoliche prima di visitare il bagno turco. È anche indesiderabile mangiare troppo, poiché la caduta di temperatura influisce negativamente sul processo di digestione del cibo. La prima volta nel bagno turco non è più di 10 minuti. Si consiglia di fare delle brevi pause quando si va in camerino.
C'è un'allergia da una scopa di abete
Gli aghi possono agire come un potenziale allergene. Una reazione può verificarsi anche durante la procedura del bagno. I suoi segni possono essere confusi con i sintomi delle infezioni respiratorie acute. I più tipici sono:
- rinorrea;
- gonfiore delle superfici mucose;
- arrossamento degli occhi;
- eruzioni cutanee.
Conclusione
Devi cuocere a vapore una scopa di abete secondo tutte le regole. È altrettanto importante conservarlo correttamente, fornendo le condizioni appropriate. In questo caso, i vantaggi della procedura saranno massimi.
