La maggior parte delle persone non è d'accordo sul fatto che una pera allenti o rinforzi le feci. L'effetto del feto influisce sulla composizione della razione giornaliera di anziani, bambini, persone con disturbi di salute. Non esiste una risposta definitiva a questa domanda. Il frutto ha diversi effetti sui processi digestivi. Ciò è dovuto alla ricca composizione della pera. L'effetto si manifesta a seconda della varietà e del grado di maturazione del frutto, delle caratteristiche della digestione di una determinata persona, nonché del tipo di trattamento termico o della sua mancanza. La pratica mostra che il risultato può essere sia fissativo che lassativo.
Perché una pera è utile per il tratto digerente
Il fatto indiscutibile è che la pera è amata per il suo aroma gradevole e per l'ottimo sapore. Ma oltre a questo, i frutti apportano grandi benefici al corpo umano, saturandolo di elementi importanti. Il frutto contiene non solo vitamine e amminoacidi, ma anche un'enorme quantità di minerali, fibre. Se consumi regolarmente polpa o succo, i processi digestivi stanno migliorando, le feci diventano stabili a causa della normale motilità intestinale. La fibra contenuta nella pera ha un effetto più delicato rispetto alla fibra "mela". Ma le proprietà della pera sono diverse: si indebolisce o si rafforza, a seconda del metodo di utilizzo.
Effetto delle pere sull'intestino
La ricca composizione nutritiva del frutto contiene molti componenti che influenzano il funzionamento dell'intestino. La motilità dipende non solo dalla varietà di frutta, ma anche dalla maturità del frutto. Se analizzi le opinioni sull'effetto della frutta sull'intestino, si scopre che non esiste un'unica soluzione. La pera ha un effetto lassativo o fissativo, a seconda del metodo di consumo. La fibra agisce attivamente sulle pareti intestinali, irritando la mucosa. Ciò porta al rilascio di una maggiore quantità di succo digestivo, all'ammorbidimento del cibo e alla regolazione delle feci.
Importante! Una buona funzione intestinale dipende direttamente dall'equilibrio della dieta.Il menu deve contenere prodotti che rafforzano e indeboliscono.
Pertanto, è necessario monitorare in quale forma viene utilizzato il frutto. Molte persone attente alla salute vogliono sapere se una pera fresca si rafforza o si indebolisce. Una grande quantità di fibre ha un effetto lassativo.
Adulto
La polpa di frutta funziona bene per i disturbi intestinali di un adulto. Viene a contatto con il succo gastrico, questo duo migliora bene la digestione. Inoltre, la concentrazione di sostanze nutritive nel succo di pera allevia le manifestazioni infiammatorie e impedisce loro di svilupparsi nuovamente. La microflora patogena in una tale composizione non sopravvive a causa del contenuto di pectina e tannini.
La seconda qualità importante è l'antibatterico, fornito dall'arbutina. Pertanto, il frutto è chiamato antibiotico naturale.
Nonostante i vantaggi elencati, un adulto di una pera può avere diarrea o stitichezza. Dipende da:
- caratteristiche individuali dell'organismo;
- età;
- varietà;
- la quantità di frutta mangiata;
- modo di consumo;
- opzioni di cottura.
Pertanto, l'effetto sulla sedia può essere completamente opposto. In determinate situazioni, la pera agisce come un lassativo o provoca stitichezza.
Importante! Quando viene diagnosticata una maggiore acidità del succo gastrico, la frutta fresca non dovrebbe essere consumata. Ciò può causare l'aggravamento della malattia e disturbi della digestione.
Bambino
È un po 'più difficile con i bambini. Per i bambini di età inferiore a 1 anno, la frutta viene introdotta negli alimenti complementari, ma con attenzione. È necessario monitorare molto attentamente le condizioni del bambino. Qualsiasi quantità di fibra nel frutto ha un effetto astringente, ma allo stesso tempo aumenta la secrezione di succo gastrico. Il processo di digestione viene accelerato e il risultato deve essere registrato. Se il bambino non viene nutrito correttamente, sviluppa stitichezza o diarrea. I bambini sono più difficili da trattare, quindi prevenire il problema è molto più saggio.
La prima volta che un bambino può ricevere un frutto trattato termicamente. Va bene una pera cotta al forno, gelatina o composta. È molto utile aggiungere frutta bollita al brodo di farina d'avena. I frutti trasformati contengono molte meno fibre e sono più facili da digerire.
La reazione alla porzione mangiata viene osservata per 2 giorni e si nota se la pera rafforza o indebolisce le feci del bambino. Se non si notano manifestazioni negative o allergiche, la velocità viene gradualmente aumentata. Massimo - 2 frutti al giorno. Non appena si nota gonfiore o feci anormali, il frutto viene escluso dal menu dei bambini per 2 settimane.
È considerato non solo un prodotto alimentare, ma anche un rimedio. La pera affronta bene la dispepsia nei bambini, che viene spesso utilizzata nella preparazione della dieta quotidiana dei pazienti.
Come le pere influenzano le feci
Il lavoro dell'intestino dipende direttamente da una dieta equilibrata. Pertanto, l'effetto dei frutti sulle feci può essere completamente opposto. Sono in grado di produrre ugualmente bene un effetto lassativo o fissativo. Pertanto, quando includi le pere nella dieta quotidiana, dovresti controllare la quantità di prodotti con effetto fissante e lassativo:
- È importante mantenere un equilibrio, altrimenti i frutti causeranno l'azione in quale direzione sarà consentito il vantaggio.
- Negli anziani la motilità intestinale diminuisce. Questo porta alla stitichezza. La frutta va inserita nel menù solo nella forma in cui la pera è un lassativo.
- Se una persona soffre di diarrea, non dovresti usare il frutto per un effetto fissativo. Il primo passo è vedere un medico. Solo quando si scopre che il motivo non è contagioso i frutti possono essere consumati.
Ci sono due regole di base. Innanzitutto, affinché il frutto abbia un effetto lassativo, viene consumato crudo. Allo stesso tempo, vengono scelti gli esemplari più maturi e succosi. Per riparare la sedia, vengono preparate le bevande: composte, gelatina. In questa forma, la pera si rafforza.
In secondo luogo, l'effetto dipende dal tipo di pera.
Quali varietà di pere riparano la sedia e perché
Il tempo di fruttificazione della varietà ha un'influenza importante sull'effetto. Le varietà di pere tardive, soprattutto quelle che maturano in ottobre, hanno un effetto rassodante. Queste specie contengono la sostanza arbutina, che può fermare la diarrea.
Se la diarrea dura più di un giorno, le pere di varietà tardive dovrebbero essere consumate dopo il trattamento termico. In questo stato, contengono meno fibre e rinforzano le feci. Le madri che allattano notano che i piatti di pera tardivi rafforzano le feci del bambino.
Quali varietà di pere indeboliscono le feci e perché
Le varietà precoci sono usate come lassativo. Hanno una percentuale inferiore di tannini, che hanno un effetto astringente e molte fibre. Attira il liquido che ammorbidisce il cibo. La detersione è delicata, senza irritare la mucosa intestinale.
Queste varietà includono la pera cinese. Devi mangiare solo frutta fresca, scegliendo quelle succose. Dopo l'elaborazione, la fibra non ha questo effetto.
È possibile avere una pera per la diarrea
I disturbi della digestione sono spesso associati a cattiva alimentazione e squilibrio. La medicina per la diarrea è un decotto di varietà aspre. Contiene una quantità impressionante di arbutina e tannini, che hanno proprietà astringenti e antibatteriche. Per preparare il brodo bastano 5-6 pere (fresche o secche). Si beve in piccole porzioni durante tutta la giornata. Una pera lavorata può anche essere data a un bambino con diarrea sotto forma di gelatina o composta. Ciò contribuirà a ripristinare l'equilibrio dei liquidi e migliorare la digestione.
I frutti cotti al forno hanno proprietà simili. Sono mangiati interi (a pezzi) o strofinati attraverso uno scolapasta fino allo stato di purea. Le bucce devono essere sbucciate prima della cottura per ridurre l'apporto di fibre.
Come mangiare correttamente le pere per evitare problemi intestinali
Si consiglia di consumare la frutta in piccole dosi, non più di 2 frutti al giorno. Quindi tutte le qualità utili della pera si manifestano il più possibile. Al frutto vengono attribuite proprietà equilibranti dovute alla combinazione di scorza dura, polpa tenera e buona digeribilità.
Conclusione
La pera indebolisce o rinforza le feci, a seconda di come viene consumato il frutto. Prima di cucinare, devi assolutamente determinare la causa della violazione, visitare un medico.
