Limone, aglio e zenzero: benefici, ricette per pulire i vasi sanguigni, perdere peso

Limone, aglio e zenzero sono ingredienti spesso utilizzati per la perdita di peso e la pulizia vascolare. Ogni ingrediente contiene vitamine e minerali e la combinazione dei prodotti in una miscela dà un buon risultato nella lotta contro molte malattie. Quali sono i vantaggi di un rimedio naturale, quali sono le controindicazioni all'assunzione, quali ricette sono state sviluppate dagli specialisti della medicina tradizionale per sbarazzarsi di varie malattie e condizioni - tutto questo sarà discusso nell'articolo qui sotto.

Benefici di zenzero, limone e aglio

Una miscela di spezie, agrumi e aglio ha un gusto specifico e difficilmente piacerà a nessuno, ma l'effetto positivo di una tale composizione sul corpo è stato dimostrato nella pratica. I benefici di un rimedio popolare sono determinati dalla composizione dei suoi componenti.

La radice di zenzero è stata a lungo utilizzata dagli esseri umani per scopi culinari e medicinali. La pianta è utile sia cruda che essiccata (con un martello) - in essa rimane una percentuale significativa di vitamine, micro e macroelementi. Lo zenzero contiene:

• vitamine C, E, K, B (B3, B5, B6, B9);
• minerali: potassio, magnesio, fosforo, calcio, sodio, ferro;
• acidi grassi polinsaturi omega-3 e omega-6.

I composti organici nella composizione dello zenzero determinano le sue proprietà benefiche:

• antinfiammatorio. Questa proprietà dello zenzero è sfruttata dall'uomo nel trattamento di malattie respiratorie acute di varia origine, patologie dell'apparato digerente e dell'apparato genito-urinario;
• stimolante. Lo zenzero attiva direttamente i processi di digestione, accelera il metabolismo, ha un effetto tonico sul sistema nervoso, stimola l'immunità;
• purificazione. Lo zenzero aiuta ad abbassare la concentrazione di colesterolo nel sangue, assottiglia il sangue, favorisce l'eliminazione dei prodotti di decomposizione dannosi (intossicazione) dall'organismo;
• antiossidante. Lo zenzero, in virtù delle sostanze in esso contenute, inibisce i processi di ossidazione, quindi è in grado di prevenire il verificarsi di reazioni provocate dai radicali liberi.

Importante! Oltre alle proprietà sopra descritte, lo zenzero ha anche un effetto positivo sui vasi sanguigni (il loro tono ed elasticità) e aiuta anche nella perdita di peso.

Il prossimo componente della miscela con una composizione unica di micro, macronutrienti e vitamine è l'aglio. Include:

• vitamine: A, C, E, K, B1, B2, B3, B6, B9;
• minerali: fosforo, selenio, ferro, manganese, zinco, rame;
• phytoncides;
• l'allicina è un olio essenziale antiossidante.

A causa del suo alto contenuto e del rapporto ottimale di sostanze nutritive, l'aglio ha le seguenti proprietà:

• antimicrobico. L'aglio è utilizzato nel trattamento delle infezioni respiratorie di varie eziologie e altre malattie batteriche;
• riduce la pressione. Questa proprietà dell'aglio viene utilizzata nel trattamento dell'ipertensione arteriosa;
• pulisce i vasi sanguigni. L'aglio aiuta a sciogliere le placche di colesterolo, assottiglia il sangue, che garantisce la normalizzazione del flusso sanguigno;
• effetto stimolante. L'aglio attiva i sistemi digestivo e nervoso del corpo;
• antiossidante. Gli ingredienti dell'aglio eliminano i radicali liberi dalle cellule.

Importante! Oltre alle proprietà positive di cui sopra, l'aglio ha una capacità di guarigione delle ferite e aiuta anche a combattere gli elminti - nematodi e ossiuri.

Un altro ingrediente importante nella miscela è il limone. La pianta dell'agrume ha un gradevole sapore aspro e viene utilizzata sia in cucina che nella medicina tradizionale. Il limone contiene:

• vitamine: C, B1, B2, B3, B6;
• minerali: rame, potassio, calcio, manganese, ferro;
• acidi organici: citrico, malico;
• flavonoidi;
• sostanze pectiniche;
• phytoncides.

Le sostanze di cui sopra determinano le proprietà medicinali del limone, che includono:

• antibatterico. Il succo di limone viene utilizzato per eliminare la placca batterica sulle mucose della bocca, della gola;
• miglioramento dei processi di digestione. L'effetto si ottiene grazie alla delicata pulizia delle pareti dello stomaco da muco e detriti alimentari, stimolando la produzione di succo gastrico;
• antielmintico. Si ritiene che il succo di limone sia in grado di eliminare alcuni tipi di elmintiasi;
• stimolazione del metabolismo. Questa proprietà indica che l'uso del limone in combinazione con altri mezzi e misure aiuta a sbarazzarsi di chili in più.

Importante! Il limone, tra le altre cose, viene utilizzato attivamente in cosmetologia. Ringiovanisce e sbianca la pelle, rimuove le macchie dell'età e le lentiggini, guarisce le crepe.

L'effetto integrale dell'assunzione simultanea di limone, zenzero e aglio può risolvere una serie di problemi di salute e aspetto.

Con cosa aiuta la miscela

Una miscela di agrumi, aglio e zenzero aiuta con varie malattie e condizioni. I fondi basati sulle componenti descritte vengono prelevati nei seguenti casi:

• combattere l'eccesso di peso. Le sostanze contenute nello zenzero e nell'aglio consentono di stimolare il metabolismo, lo zenzero aiuta ad avviare i processi di combustione dei grassi, a migliorare il funzionamento dell'apparato digerente e ridurre l'appetito - limone;
• malattie degli organi del sistema cardiovascolare. Una miscela di limone, zenzero e aglio consente di rafforzare e rendere più elastici i vasi sanguigni, rafforzare le pareti del cuore, ridurre al minimo la concentrazione di colesterolo, prevenire trombosi, infarti;
• rafforzare l'immunità. Le sostanze biologicamente attive contenute nello zenzero e nel limone aiutano ad aumentare la resistenza dell'organismo alle infezioni stimolando la produzione delle proprie cellule immunitarie;
• combattere le infezioni virali e batteriche del tratto respiratorio superiore. I phytoncides dell'aglio inibiscono la crescita batterica, che porta a un recupero più rapido, il limone attiva le difese immunitarie, lo zenzero ha proprietà antinfiammatorie;
• diminuzione degli indicatori della pressione sanguigna. Ottieni un effetto integrale, fornito dall'azione dei principi attivi contenuti in limone, zenzero e aglio. Aiuta non solo ad alleviare i sintomi dell'ipertensione arteriosa (vertigini, perdita di orientamento nello spazio, nausea, mal di testa e altri), ma anche ad eliminare la causa principale della condizione spiacevole;
• normalizzazione degli organi del tratto digestivo. Aglio, zenzero e limone migliorano la peristalsi intestinale, stimolano lo svuotamento tempestivo, eliminano la stitichezza;
• tonificare il sistema nervoso. Con esaurimento nervoso, stress, ansia, acidi organici e oli essenziali di limone, zenzero e aglio attivano processi nel cervello, migliorano la concentrazione e la memoria.

Importante! Una miscela dei componenti descritti non è considerata una panacea per le malattie e le condizioni sopra descritte. Un rimedio a base di agrumi, aglio e spezie aiuta in combinazione con altri farmaci prescritti dal medico. L'automedicazione è pericolosa per la salute.

Ricette di aglio, zenzero e limone

Di seguito sono riportate le ricette collaudate ed efficaci basate sui prodotti descritti. Prima di iniziare il trattamento, è necessario consultare un medico per la presenza o l'assenza di controindicazioni.

Snellente Limone, Aglio e Zenzero

I prodotti descritti, in combinazione tra loro, forniscono l'effetto di ridurre il peso corporeo, poiché sopprimono l'appetito, stimolano il metabolismo e i processi di combustione dei grassi, eliminano la stitichezza e normalizzano il funzionamento del tratto digestivo.

Per neutralizzare il sapore sgradevole di una miscela di limone acido, aglio caldo amaro e zenzero caldo, al prodotto viene aggiunto miele, che ha anche una serie di proprietà medicinali. Composizione della miscela:

• 300 g di radice di zenzero fresca;
• 8 spicchi d'aglio medi
• 2 limoni piccoli;
• 10 cucchiai da dessert di miele.

La preparazione del prodotto avviene secondo il seguente algoritmo:

1. Il limone va lavato accuratamente sotto l'acqua corrente e tagliato a piccoli cerchi, senza togliere la buccia, ma togliendo i semi.
2. L'aglio viene sbucciato e grattugiato su una grattugia fine o schiacciato con uno spremiaglio.
3. Lo zenzero viene tritato con un coltello o grattugiato.
4. Mescola tutti i componenti disponibili.

Attenzione! Prendi il rimedio a stomaco vuoto, inizia con 1 cucchiaino per assicurarti che non ci siano controindicazioni, quindi aumenta la dose a 1 cucchiaio. Se lo desideri, puoi prendere la miscela 2 volte al giorno, ma la seconda dose dovrebbe essere non più tardi di 3 ore prima di andare a dormire.

Un altro rimedio efficace per perdere peso è una miscela di limone, zenzero, aglio e acqua. La bevanda risultante viene assunta in 100 ml due volte al giorno, 20-30 minuti prima dei pasti.

Ingredienti del brodo:

• 2 limoni medi;
• 2 teste d'aglio;
• 50 g di radice di zenzero fresca;
• 1 litro d'acqua.

Gran parte della bevanda dipende dalla qualità dell'acqua. Va bene se c'è acqua di sorgente pulita, ma in caso contrario, l'acqua purificata ordinaria andrà bene. Il processo di creazione di una bevanda salutare è il seguente:

1. I limoni vengono lavati accuratamente, tagliati a pezzetti (compresa la buccia) e privati ​​dei semi.
2. L'aglio sbucciato, lo zenzero tritato e il limone vengono messi in una ciotola del frullatore. Macinare. In assenza di un frullatore, i componenti possono essere tritati con un coltello.
3. La pappa risultante viene trasferita in una padella smaltata, versata con acqua, portata a ebollizione, ma non bollita.

Limone, aglio e zenzero per purificare i vasi sanguigni

Per pulire i vasi sanguigni, la medicina tradizionale consiglia una miscela dei componenti descritti con aceto di mele. Un tale rimedio rafforza le pareti dei vasi sanguigni, li rende elastici, abbassa la concentrazione di colesterolo nel sangue.

I componenti della composizione sono i seguenti:

• aglio - 10 spicchi grandi;
• limone per estrarre 120 ml di succo;
• zenzero per 100 ml di succo;
• aceto di mele naturale - 250 ml;
• miele - 250 ml.

Algoritmo per la preparazione del prodotto:

1. Schiacciando e spremendo ulteriormente il liquido, si estrae il succo dalla radice di zenzero e limone.
2. Mettere l'aglio in una ciotola del frullatore, versare il succo di zenzero, il succo di limone, il miele, l'aceto di sidro di mele, macinare fino ad ottenere un composto omogeneo.
3. Versare in una bottiglia, agitare bene la composizione.

Importante! La miscela ottenuta da limone, zenzero, aglio e aceto di mele non viene filtrata, conservata in un contenitore di vetro con coperchio ben chiuso, presa dopo 3-5 giorni. Aggiungi 1 cucchiaio di concentrato a un bicchiere d'acqua o tè, prendi il medicinale dopo i pasti.

Un'altra composizione per la pulizia dei vasi è più facile da preparare, ma non per questo meno efficace. Per prepararlo avrai bisogno di:

• 100 g di radice di zenzero fresca;
• 7 teste d'aglio;
• 5 limoni;
• 1 litro d'acqua.

L'algoritmo per creare un concentrato è il seguente:

1. Pelare l'aglio e lo zenzero, sciacquare i limoni, non privarli della scorza, privarli dei semi.
2. Tagliate i limoni, quindi passate tutti i componenti solidi al tritacarne o macinateli in un frullatore.
3. Aggiungere l'acqua bollita raffreddata alla miscela.

Importante! Il prodotto deve essere infuso per tre giorni ad una temperatura non superiore a 20 ° C, lontano da apparecchi di riscaldamento ed esposto alla luce solare diretta. Successivamente, il liquido viene filtrato e assunto dopo un pasto, 120 ml fino a 3 volte al giorno.

Limone, aglio e zenzero per l'immunità

Per preparare una miscela che possa aumentare la resistenza dell'organismo durante il periodo di carenza vitaminica ed epidemie, è necessario:

• 1 limone grande;
• 1 radice di zenzero grande (fresca)
• 6 spicchi d'aglio;
• 5 cucchiai di miele liquido.

Preparazione vitaminica:

1. Lavano il limone, strofinano la scorza su una grattugia, pelano il guscio bianco, che dà amarezza, se lo si desidera, lo tagliano, privano i semi.
2. Lo zenzero viene sbucciato e schiacciato.
3. L'aglio viene sbucciato e tritato.
4. Unire tutti i componenti, mescolare accuratamente, porre in un contenitore di vetro, smalto o ceramica a chiusura ermetica, lasciare fermentare per un giorno.

I mezzi per rafforzare il sistema immunitario devono essere presi due volte al giorno, 1 cucchiaio da dessert ai pasti. Puoi continuare a prendere la miscela fino a 3-4 settimane.

Come prendere correttamente lo zenzero con limone e aglio

Le regole per prendere la miscela descritta variano a seconda del problema da affrontare:

1. Le miscele dimagranti sono più spesso raccomandate da assumere prima dei pasti - 20-30 minuti.
2. Le composizioni per la pulizia dei vasi sanguigni vengono prese dopo i pasti.
3. I mezzi per rafforzare il sistema immunitario vengono bevuti durante i pasti.

Il dosaggio di ogni composizione specifica è individuale.

Il rimedio naturale può essere assunto fino a 3-4 settimane in assenza di controindicazioni.

Controindicazioni

L'assunzione di una composizione naturale non è raccomandata per alcune malattie e condizioni:

• gravidanza e allattamento;
• malattie dell'apparato digerente: ulcere, gastrite, colite, duodenite e altri;
• patologia epatica;
• nefropatia;
• emorroidi;
• intolleranza individuale ai componenti del farmaco (reazioni allergiche).

Importante! Prima di utilizzare una miscela di spezie, agrumi e aglio, consultare il medico.

Conclusione

Una medicina naturale contenente limone, aglio e zenzero aiuta a far fronte a molte malattie. È importante capire che il rimedio non può sostituire completamente il trattamento principale e deve essere utilizzato solo in consultazione con il medico in combinazione con altri farmaci.